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Salute e benessere: una sezione che comprende l’alimentazione e i consigli sulle diete, dall’altra il fitness, dedicato al mondo dello sport, la corsa e gli esercizi.

LO STILE PERFETTO PER SPORT E TEMPO LIBERO Milano, settembre 2016. In arrivo la nuova linea di abbigliamento sportivo firmato American Vintage. A partire dal prossimo 14 settembre, la nuova collezione del brand francese, nato dalla mente creativa di Michaël Azoulay, sarà disponibile presso il negozio online del brand e…

Unite l’utile al dilettevole. Se amate gustarvi una buona tazza di tè, scegliete il verde; questo specifico tipo di bevanda, oltre ad esser gustosa, ha anche diverse caratteristiche positive per il nostro organismo. Scopriamo tutti i benefici del tè verde Se amate gustarvi una buona tazza di tè, vi consigliamo…

Non sono monaci, ma a giudicare dagli effetti sembrano comunque far miracoli; sono i cinque tibetani: un gruppo di esercizi di naturale integrazione psico-fisica descritti nell’omonimo libro di Peter Keller. L’elisir di eterna giovinezza non esiste ancora. Esistono un gruppo di esercizi in grado (non di levare trenta quaranta anni sia chiaro) di…

Molti sportivi sono vittime di dolori alle ginocchia. I fastidi più comuni e gli esercizi per prevenire la loro comparsa. Il ginocchio è l’articolazione più complessa ed ampia del nostro scheletro. Può esser definito estremamente mobile per via delle superfici articolari; ma anche legnoso per via dell’azione dell’apparato ligamentoso che…

Molte persone vorrebbero introdurre nel proprio lifestyle un po’ d’attività fisica ma non sempre è così facile convincersi ad iniziare. Forse la forza di volontà non è l’unica qualità necessaria nella corsa, ci sono diverse istruzioni che è bene seguire prima di iniziare e che ci renderanno tutto più facile.…

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